Записаться на пробное занятие
со скидкой 70%
со скидкой 70%
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70%
со скидкой 70%
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70%
со скидкой 70%
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70%
со скидкой 70%
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Алматы
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Краснодаре
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Красноярске
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Батуми
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Доступна рассрочка
Квалифицированные тренеры
Более 10 направлений фитнеса и не только
Новые залы и лучшее оборудование
Стань лучшей версией себя
Запишись на пробное занятие СО СКИДКОЙ 70%
Elastic Fit Space
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Алматы
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Краснодаре
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Красноярске
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Батуми
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
— не просто студия растяжки и фитнеса. Мы приверженцы здорового образа жизни, и наша цель заключается в том, чтобы стать самой большой сетью, объединяющей людей, стремящихся к легкости в теле и душевному равновесию.
Elastic Fit Space
С заботой о вас
Комфортные залы и лучшее оборудование
Раздевалки с персональными шкафчиками, приятная атмосфера, специальное оборудование, которое позволяет быстрее добиться желаемого результата и интереснее тренироваться.
Профессиональные тренеры
Наши тренеры имеют большой опыт работы и помогут каждому добиться желаемого результата.
Удобное расписание
Мы работаем с 8:00 до 22:00 и вы можете подобрать для себя интересующее направление в любое время дня.
Абонемент открывает все направления
Вы можете посещать все направления студии по одному абонементу, что позволяет тренироваться интересно и разнообразно.
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Алматы
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Краснодаре
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Красноярске
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Батуми
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Разнообразие направлений
Каждый найдет тренировку на свой вкус
Краснодар
Красноярск
Пилатес реформер
Силовые тренировки
Силовая тренировка — это комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление опорно-двигательной системы организма. Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости. Все эти изменения положительно влияют на физическое состояние, внешний вид и метаболизм, одновременно снижая риск заболеваний суставов и мышечных болей и улучшая иммунную систему организма.
Результаты:
- развитие силы, гибкости и выносливости
- увеличение мышечной массы
- укрепление сухожилий, связок и костей
- развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- формирование рельефа тела
- сжигание подкожного жира
- похудение
- борьба со стрессом
- нормализация сна
Результаты:
- развитие силы, гибкости и выносливости
- увеличение мышечной массы
- укрепление сухожилий, связок и костей
- развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- формирование рельефа тела
- сжигание подкожного жира
- похудение
- борьба со стрессом
- нормализация сна
Растяжка
Растяжка — тренировка, направленная на развитие гибкости. Содержит комплекс упражнений на растягивание и расслабление, способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата после интенсивных тренировок, снятию усталости. Также данная тренировка помогает улучшить подвижность в суставах, что в свою очередь улучшает функциональность тела и его общее самочувствие.
Результаты:
- улучшается гибкость всего тела
- продольный и поперечный шпагат
- укрепляются суставы и улучшается их мобильность
- улучшается эластичность связок и сухожилий
- улучшается подвижность в тазобедренных суставах
- выравнивается осанки
- уходят зажимы со всего тела
Результаты:
- улучшается гибкость всего тела
- продольный и поперечный шпагат
- укрепляются суставы и улучшается их мобильность
- улучшается эластичность связок и сухожилий
- улучшается подвижность в тазобедренных суставах
- выравнивается осанки
- уходят зажимы со всего тела
Аэротренировки
Аэротренировки — тренировки в воздухе на специализированном оборудовании — гамаках. За счет того что упражнения выполняются в воздухе, снижается нагрузка на позвоночник и активизируется развитие координации движений. Также вытягивает позвоночник, избавляя спину от зажимов. Тренировки на гамаках способствуют оздоровлению организма и доступны людям с любым уровнем подготовки.
Результаты:
- уходит нагрузка с позвоночника
- укрепляются все группы мышц
- улучшается ловкость, гибкость и равновесие
- организм чувствует расслабляющий и успокаивающий эффект
- восстанавливается нервная система
- усиливается кровоснабжение мозга, благодаря чему улучшается умственная деятельность.
Результаты:
- уходит нагрузка с позвоночника
- укрепляются все группы мышц
- улучшается ловкость, гибкость и равновесие
- организм чувствует расслабляющий и успокаивающий эффект
- восстанавливается нервная система
- усиливается кровоснабжение мозга, благодаря чему улучшается умственная деятельность.
Пилатес
Пилатес — комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия всего тела. На занятиях пилатесом большое внимание уделяется контролю за техникой дыхания, выравниванию позвоночника, а также улучшению подвижности всех суставов и укреплению мышц стабилизаторов. Также данная тренировка отлично подходит для подготовки к беременности и восстановлению после родов.
Результаты:
- улучшение здоровья позвоночника
- снятие напряжения с поясницы и шеи
- восстановление "женского здоровья"
- скульптурирование тела
- коррекция веса
- улучшение гибкости
- оздоровление суставов
- улучшение подвижности всех суставов
- укрепление всех групп мышц
- снятие напряжений и болей в теле
- избавление от стресса
- нормализация сна
- прилив энергии и многое другое.
Результаты:
- улучшение здоровья позвоночника
- снятие напряжения с поясницы и шеи
- восстановление "женского здоровья"
- скульптурирование тела
- коррекция веса
- улучшение гибкости
- оздоровление суставов
- улучшение подвижности всех суставов
- укрепление всех групп мышц
- снятие напряжений и болей в теле
- избавление от стресса
- нормализация сна
- прилив энергии и многое другое.
High Heels
High heels (хай-хилс) — это танцевальная смесь множества стилей: go-go, juzz funk, стрип-пластики, vogue, hip hop и многих других. Главная особенность хореографии — высокие каблуки, обладающие магической силой. Танцы подходят для любого уровня подготовки. Первое время можно посещать занятие и в носочках. High Heels могут стать равноценной заменой фитнес направление, ведь нагрузки на тело при таких танцах немалые, как результат – стройное и подтянутое тело.
Результаты:
- развитие пластики
- раскрытие женственности
- улучшение гибкости
- раскрытие артистизма
- улучшение равновесия и координации движений
- формирование стройного и подтянутого тела
Результаты:
- развитие пластики
- раскрытие женственности
- улучшение гибкости
- раскрытие артистизма
- улучшение равновесия и координации движений
- формирование стройного и подтянутого тела
Йога
Йога — психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию тела и души. У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения.
Результаты:
- уходят боли в пояснично-крестцовом отделе
- улучшается осанка
- укрепляется нервная система
- тело становится рельефным
- повышается гибкость и эластичность мышц
- улучшается работа иммунной системы
Результаты:
- уходят боли в пояснично-крестцовом отделе
- улучшается осанка
- укрепляется нервная система
- тело становится рельефным
- повышается гибкость и эластичность мышц
- улучшается работа иммунной системы
МФР
МФР (Миофасциальный релиз) — тренировка проходит с использованием уникального оборудования – массажных роллов. Упражнения в сочетании с приемами миофасциального расслабления и дыхания позволяют снять напряжение с мышц и фасций. Урок не имеет аналогов и сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа.
Результаты:
- улучшается кровоток и лимфоток
- выводятся шлаки и токсины с организма
- исчезает целлюлит
- увеличивается диапазон движения в суставах
- уходит мышечная боль и появляется чувство «легкости»
- улучшается координация
Результаты:
- улучшается кровоток и лимфоток
- выводятся шлаки и токсины с организма
- исчезает целлюлит
- увеличивается диапазон движения в суставах
- уходит мышечная боль и появляется чувство «легкости»
- улучшается координация
Здоровая спина
Здоровая спина — тренировка, которая включает в себя упражнения из различных других направлений с акцентом на улучшение здоровья спины. Здесь вы можете встретить элементы йоги, пилатеса, растяжки, мфр, дыхательные практики и многое другое.
Результаты:
- укрепление мышц спины
- избавление от сутулости и спазмов
- улучшение осанки и здоровья всего позвоночника
- снятие напряжения с зоны шеи и поясницы
- оздоровление суставов
- улучшение гибкости
- улучшение циркуляции крови и лимфы
Результаты:
- укрепление мышц спины
- избавление от сутулости и спазмов
- улучшение осанки и здоровья всего позвоночника
- снятие напряжения с зоны шеи и поясницы
- оздоровление суставов
- улучшение гибкости
- улучшение циркуляции крови и лимфы
TRX
TRX — эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Особенность данной тренировки заключается в использовании специального подвешенного тренажера — петель TRX. Петли TRX позволяют выполнять множество интересных упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости, равновесия и подбирать соответствующий уровень интенсивности и нагрузки.
Результаты:
- коррекция веса
- формирование рельефа тела
- улучшение функциональности всего тела
- развитие силы, гибкости и выносливости
- улучшение ловкости, координации движений, чувства равновесия
- укрепление мышц спины
Результаты:
- коррекция веса
- формирование рельефа тела
- улучшение функциональности всего тела
- развитие силы, гибкости и выносливости
- улучшение ловкости, координации движений, чувства равновесия
- укрепление мышц спины
Пилатес Реформер
Пилатес Реформер — пилатес с использованием специализированного тренажера — реформера. Его уникальность состоит в том, что выполнять упражнения необходимо на подвижной опоре. Чтобы удержать на реформере равновесие и правильно выполнить упражнения, приходится прикладывать дополнительные усилия и воздействовать больше мышц. Данная тренировка помогает решить огромное количество задач. От восстановления после травм, до формирования стройного и подтянутого тела.
Результаты:
- улучшение здоровья позвоночника
- снятие напряжения с поясницы и шеи
- скульптурирование тела
- коррекция веса
- улучшение гибкости
- восстановление "женского здоровья"
- восстановление после родов
- оздоровление суставов
- улучшение подвижности всех суставов
- укрепление всех групп мышц
- снятие напряжений и болей в теле
- избавление от стресса
- нормализация сна
- прилив энергии и многое другое.
Результаты:
- улучшение здоровья позвоночника
- снятие напряжения с поясницы и шеи
- скульптурирование тела
- коррекция веса
- улучшение гибкости
- восстановление "женского здоровья"
- восстановление после родов
- оздоровление суставов
- улучшение подвижности всех суставов
- укрепление всех групп мышц
- снятие напряжений и болей в теле
- избавление от стресса
- нормализация сна
- прилив энергии и многое другое.
Уютная атмосфера для приятных тренировок
Мы постарались сделать максимально комфортную и экологичную студию для Вас
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Вам нужна сменная одежда, в которой будет комфортно заниматься. Для силовых тренировок и TRX понадобятся дополнительно кроссовки. На остальных занятиях достаточно быть в носочках. Также в качестве гигиены на аэротренировки рекомендуем надевать футболки, а не топы.
Напишите администратору в своем городе и он вас проконсультирует и подберет тренировку по вашему запросу.
Занятия подойдут для любого возраста. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 10 до 70 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.
У нас много интересных направлений, среди которых вы точно найдете подходящее для себя. Индивидуальный подход и персональное внимание наших тренеров помогут чувствовать себя максимально комфортно.
По одному абонементу вы сможете посещать любое направление представленное в нашей студии.
Нет, ничего с собой брать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни и т.д., - все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим, взять удобную для занятий одежду и не забыть взять с собой хорошее настроение))
У нас много разных абонементов. Цены разные, в зависимости от числа занятий в абонементе, срока абонемента и города, в котором находится студия. Более подробно можно узнать на пробном занятии и подобрать оптимальный вариант для вас.
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Алматы
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Краснодаре
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Красноярске
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
со скидкой 70% в Батуми
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записывайтесь на занятия, получайте напоминания о тренировках и первыми узнавайте об акциях, скидках и новостях!
СКАЧАЙ ПРИЛОЖЕНИЕ
ДЛЯ УДОБНОЙ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКИ!
ДЛЯ УДОБНОЙ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКИ!
